Prvi zaključak je da pištolj za fasciju može zamijeniti osovinu od pjene, ali ne može zamijeniti napetost. Princip pištolja za fasciju i osovine od pjene je isti, ali se razlikuje od principa istezanja. Pištolj za fasciju može samo opustiti fasciju, ali ne može istegnuti mišiće. Ispravan redoslijed opuštanja je prvo opustiti fasciju, a zatim istegnuti mišiće. Budući da je fascija opuštena, smanjuju se samo čvorići i mišićna fascija je zaglađena, ali mišić nije istegnut, pa možemo istegnuti mišić nakon korištenja pištolja za fasciju.
Pištolj za fasciju može izgubiti težinu i oblik, tanke noge?
Pištolj za fasciju nema učinak mršavljenja i oblikovanja tijela! Eksperimenti pokazuju da je nemoguće smršavjeti oslanjajući se na vibracije pištolja za fasciju. Sve dok postoji reklama za proizvod da pištolj za fasciju može smršavjeti, to je obmanjujuće. Osim toga, lokalne vibracije i masaža ne mogu smršavjeti. Nema osnove u smislu kinematike i metaboličkog mehanizma.
Upotreba fascijskog pištolja
Pištolj za fasciju treba koristiti tamo gdje je tijelo bogato mišićima, poput ruku, bedara, potkoljenica, kukova, širokog leđnog mišića, prsnih mišića itd. Nemojte masirati predugo istovremeno. Najbolje je kretati se naprijed-natrag po mišićima.
Ovdje su prikladna područja za opuštanje mišića koja je odredio liječnik rehabilitacije.
Gornji trapezni mišić: napetost će uzrokovati lokalnu bol ili grč. Neugoda u radu vratne kralježnice uglavnom je uzrokovana dugotrajnim kroničnim naprezanjem ili umorom. Odabir fascijskog pištolja za opuštanje trbušnog dijela gornjeg trapeznog mišića može imati vrlo dobru antispazmodičku ulogu.
Latissimus dorsi: bol u donjem dijelu leđa često utječe na naše svakodnevne proizvodne aktivnosti. Latissimus dorsi je ravni trokutasti mišić koji se nalazi u stražnjem ramenom pojasu i spaja gornji ud s kosti središnje ose. Međutim, latissimus dorsi pokriva donji dio lumbalne regije i područje prsnog koša. Fleksija, ekstenzija i lateralna fleksija lumbalne kralježnice stalno će povlačiti mišić, što će s vremenom također uzrokovati bol. Odabir dijela struka za tretman fascijalnim pištoljem može ublažiti bol u struku, što je također dobra točka odabira.
Triceps crus: opći je naziv za mišićne skupine, a odnosi se na gastrocnemius i soleus mišiće na stražnjoj strani noge. Mnogi ljudi koji su dobri u hodanju i trčanju često su vrlo nervozni zbog tricepsa potkoljenice. U ovom trenutku, triceps potkoljenice može se opustiti naprijed-natrag korištenjem fascije, što može postići vrlo dobar učinak ublažavanja napetosti mišića.
Vrijeme objave: 05.05.2022.