Prvi zaključak je da fascia pištolj može zamijeniti pjenastu osovinu, ali ne može zamijeniti napetost. Princip pištolja i pjenaste osovine je isti, ali se razlikuje od principa rastezanja. Fascijski pištolj može samo opustiti fasciju, ali ne može istegnuti mišiće. Pravilan redoslijed opuštanja je prvo opustiti fasciju, a zatim istegnuti mišiće. Budući da je fascija opuštena, samo su kvržice smanjene i mišićna fascija je zaglađena, ali mišić nije rastegnut, tako da mišić možemo istegnuti nakon korištenja fascia gun-a.
Fascia pištolj može izgubiti težinu i oblik, tanke noge?
Fascia gun nema efekt mršavljenja i oblikovanja! Eksperimenti pokazuju da je nemoguće izgubiti težinu oslanjajući se na vibracije fascijalnog pištolja. Sve dok postoji reklama o proizvodu da maska pištolj može izgubiti težinu, to je varljivo. Osim toga, lokalne vibracije i masaža ne mogu izgubiti težinu. Ne postoji osnova u smislu kinematike i metaboličkog mehanizma.
Korištenje maskirnog pištolja
Fascia gun treba koristiti tamo gdje je tijelo bogato mišićima, kao što su ruke, bedra, potkoljenice, kukovi, latissimus dorsi, prsni mišići itd. nemojte masirati predugo u isto vrijeme. Najbolje je kretati se naprijed-natrag na mišićima.
Ovdje su odgovarajuća područja za opuštanje mišića koje je dao rehabilitacijski liječnik.
Gornji trapezni mišić: napetost će uzrokovati lokalnu bol ili grč. Neudobnost aktivnosti vratne kralježnice uglavnom je uzrokovana dugotrajnim kroničnim opterećenjem ili umorom. Odabir fascialnog pištolja za opuštanje trbušnog dijela gornjeg trapeznog mišića može imati vrlo dobru antispazmatsku ulogu.
Latissimus dorsi: križobolja često utječe na naše dnevne proizvodne aktivnosti. Latissimus dorsi je plosnati trokutasti mišić koji se nalazi u stražnjem ramenom pojasu i povezuje gornji ekstremitet zajedno sa središnjom kosti osi. Međutim, latissimus dorsi pokriva donji dio lumbalne regije i prsnog koša. Fleksija, ekstenzija i bočna fleksija lumbalne kralježnice neprestano će povlačiti mišić, što će s vremenom također proizvoditi bol. Odabir dijela struka za tretman fascija pištoljem može ublažiti bol u struku, što je također dobra točka odabira.
Triceps crus: to je opći naziv za mišićne skupine, a odnosi se na mišiće gastrocnemius i soleus na stražnjoj strani noge. Mnogi ljudi koji su dobri u hodanju i trčanju često su jako nervozni zbog tricepsa potkoljenice. U ovom trenutku, triceps potkoljenice se može opustiti naprijed-nazad koristeći fascia shooting, čime se može postići vrlo dobar učinak oslobađanja mišićne napetosti.
Vrijeme objave: 5. svibnja 2022