Nedavno sam sjeo za svoj stol da pišem, rame i vrat su mi posebno neugodni, cijeli trapezni mišić je povezan s vratnom kralježnicom, nadutost zbog kiseline, ukočenost i jaka bol, ne mogu podići ruku……

Vjerujem da su mnogi roditelji koji dugo sjede u uredu i održavaju držanje tijela imali slične osjećaje. I dijete koje dugo čita i piše također će plakati da ga boli vrat. Pogotovo kada djeca imaju naviku igranja mobitela i nepravilnog sjedenja, veća je vjerojatnost da će se pojaviti cervikalna spondiloza! Prema podacima ankete o zdravlju vrata maternice adolescenata, 80% adolescenata ima subhepatičke probleme u vratnoj kralježnici.

Naučit ću vas kako učinkovito utvrditi imate li problema s vratnom kralježnicom:

1. Osjećate li ukočenost i povremeno bol u ramenu?

2. Imate li utrnulost ili povremenu utrnulost u rukama nakon duljeg vremena?

3. Osjećate li kako vam vratna kralježnica strši s obje strane?

4. Jesu li vam ramena neravna kada stojite prirodno?

5. Jesu li dvije strane cipela nekonzistentno nošene?

Ako postoje simptomi poput nepotpune glave ili glave, nesanice, možda se formirala cervikalna spondiloza. Bilo da postoje simptomi slabog zdravlja ili bolesti, treba ih riješiti na vrijeme. Najizravniji način je otići u bolnicu.

Drugo rješenje je korištenjemasažer za vrat. Themasažer za vratIma EMS, funkcije grijanja i glasovnih uputa. Tri funkcije će raditi zajedno kako bi stimulirale vaše mišiće, a zatim ublažile umor i bol u mišićima. Dakle, masažer za vrat je dobar alat za brigu o vašem vratu. No, imajte na umu da masažer za vrat može samo pomoći u ublažavanju boli, ne može liječiti bolest vratne kralježnice. Dakle, ako već imate tešku bolest vratne kralježnice, što prije se obratite bolnici!