1. Dobrobiti masaže vratne i lumbalne kralježnice.
Rješavanje problema prevencije i ublažavanja vratne i lumbalne kralježnice je masaža, ublažavanje umora mišića i sprječavanje bolova u mišićima. Masaža potiče kretanje mišića, pospješuje cirkulaciju krvi i oslobađa mišićnu napetost uzrokovanu dugotrajnim samohranim položajem (dugotrajna napetost će dovesti do gubitka elastičnosti mišića). Masaža također može ublažiti bol u mišićima, poboljšati ukočenost vratne i lumbalne kralježnice i pomoći pri spavanju. Osim toga, masaža je položaj za uživanje u životu. Masaža vam pomaže da opustite mišiće i duh, oslobodite se napetog ritma života i bolje uživate u životu.
2. Je li instrument za masažu koristan?
Prije svega, trebali bismo imati pozitivan stav prema ovom proizvodu. Mali masažni jastučići i instrumenti za masažu simuliraju masažu pritiskom prstiju, koja stvarno može opustiti mišiće, ublažiti umor i poboljšati napetost mišića leđa. Međutim, nemoguće nam je nadati se da ova stvar može odmah ukloniti naš umor. Znate, razlog zašto mnogi ljudi pate od istegnuća lumbalnih mišića je taj što sjede u nepravilnom položaju više od deset sati, a tu naviku nehotice zadržavaju više od deset godina ili čak desetljeća. Mali masažni jastuk košta samo nekoliko stotina juana, pa ga molimo da dugotrajne probleme liječi u jednom danu, što je neznanstveno.
Ako se radi o istegnuću ramena i vrata koje treba liječiti, osim odlaska u bolnicu na liječničku pomoć, što je još važnije, treba obratiti pozornost na održavanje pravilnog sjedenja, u kombinaciji s vježbanjem, istezanjem itd.
No, mnogi ljudi znaju istinu, ali često kada su zaokupljeni poslom, vježbanje im se stavi na zadnje mjesto, a onda će ih po dolasku kući još dugo vremena boljeti križa i naprezati mišići.
U ovom trenutku, masažni jastuk kod kuće može ublažiti umor. Leđa su kao da netko pomaže mijesiti i grijati. Osjećam da se "bol cijelog tijela polako širi okolo", kako je ugodno.
Naravno, liječenje treba provoditi u kombinaciji s drugim metodama i poboljšanjem uobičajenih navika ponašanja. No, ublažavanje boli također može uvelike poboljšati stanje "križobolje" tog dana. Osim toga, masažeru je potrebno samo 1-2 puta da izađe na masažu. Zar se ne isplati kupiti?
Vrijeme objave: 5. svibnja 2022