1. Prednosti masaže vratne i lumbalne kralježnice.
Problem sprječavanja i ublažavanja vratne i lumbalne kralježnice rješava se masažom, koja ublažava umor mišića i sprječava bol u mišićima. Masaža potiče kretanje mišića, potiče cirkulaciju krvi i oslobađa napetost mišića uzrokovanu dugotrajnim stajanjem u jednom položaju (dugotrajna napetost dovest će do gubitka elastičnosti mišića). Masaža također može ublažiti bol u mišićima, poboljšati ukočenost vratne i lumbalne kralježnice te pomoći spavanju. Osim toga, masaža je položaj za uživanje u životu. Masaža vam pomaže opustiti mišiće i duh, omogućuje vam da se riješite napetog ritma života i bolje uživate u životu.
2. Je li instrument za masažu koristan?
Prije svega, trebali bismo pozitivno gledati na ovaj proizvod. Mali masažni jastuci i instrumenti za masažu simuliraju masažu pritiskom prstiju, što zaista može opustiti mišiće, ublažiti umor i poboljšati napetost leđnih mišića. Međutim, nemoguće nam je nadati se da će ova stvar odmah ukloniti naš umor. Znate, razlog zašto mnogi ljudi pate od istegnuća lumbalnih mišića je taj što sjede u nepravilnom položaju više od deset sati i nenamjerno održavaju tu naviku više od deset godina ili čak desetljeća. Mali masažni jastuk košta samo nekoliko stotina juana, pa ga zamolimo da liječi dugoročne probleme u jednom danu, što je neznanstveno.
Ako se radi o istegnuću ramena i vrata koje treba liječiti, osim odlaska u bolnicu na liječenje, što je još važnije, trebali bismo obratiti pozornost na održavanje pravilnog položaja sjedenja, u kombinaciji s vježbanjem, istezanjem itd.
Međutim, mnogi ljudi znaju istinu, ali često kada su zauzeti poslom, vježbanje se stavlja na posljednje mjesto, a onda kada dođu kući, dugo će imati bolove u donjem dijelu leđa i istegnuće mišića.
U ovom trenutku, masažni jastuk kod kuće može ublažiti umor. Leđa su kao da netko pomaže u gnječenju i zagrijavanju. Osjećam da se "bol cijelog tijela polako širi okolo", kako je to ugodno.
Naravno, liječenje treba provoditi u kombinaciji s drugim metodama i poboljšanjem uobičajenih navika ponašanja. Međutim, ublažavanje boli također može uvelike poboljšati situaciju "boli u donjem dijelu leđa" tog dana. Osim toga, masažer treba samo 1-2 puta izaći na masažu. Zar se ne isplati kupiti?
Vrijeme objave: 05.05.2022.